Akson Psikoloji: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile Düşünce ve Davranış Değişimi
Akson Psikoloji olarak, bireylerin zihinsel ve davranışsal sorunlarını etkili bir şekilde ele almak amacıyla Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) hizmeti sunmaktayız. BDT, kişinin olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışlarını tanımlayıp değiştirmeye odaklanan, bilimsel temelli bir terapi yöntemidir. Bu yaklaşım, danışanların düşünce yapılarında, duygusal tepkilerinde ve davranışlarında olumlu değişiklikler yapmalarına yardımcı olur.
Bireysel Seanslar ile Kişiye Özel BDT Uygulamaları
BDT seanslarımız, bireysel olarak planlanmakta ve her danışanın özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmaktadır. Seanslar, danışanın düşünce süreçlerini anlamaya, olumsuz inançları ve davranışları tanımlamaya, bunları değiştirecek stratejiler geliştirmeye yönelik yapılandırılmış bir yaklaşımla yürütülür. Danışanlar, seanslar boyunca sorunlarını nasıl ele alacaklarını öğrenir, daha işlevsel düşünce kalıpları geliştirir ve daha sağlıklı davranışlar benimser.
Objektif ve Projektif Testler ile Desteklenen BDT Seansları
Akson Psikoloji’de BDT seansları, objektif ve projektif testler eşliğinde yürütülmektedir. Bu testler, danışanın zihinsel süreçlerini, duygusal tepkilerini ve kişisel özelliklerini daha iyi anlamak için kullanılmaktadır. Test sonuçları, terapide odaklanılması gereken alanların belirlenmesine yardımcı olur ve terapi sürecine önemli bir derinlik katar. Bu bütüncül yaklaşım, danışanların kendilerini daha iyi anlamalarına ve terapi hedeflerine daha etkili bir şekilde ulaşmalarına olanak tanır.
BDT ile Hayat Kalitenizi Artırın
Bilişsel Davranışçı Terapi, kaygı bozuklukları, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), yeme bozuklukları ve daha birçok psikolojik sorunun tedavisinde etkili bir yöntemdir. Akson Psikoloji olarak, danışanlarımızın düşünce ve davranış değişimini destekleyerek, daha sağlıklı, mutlu ve dengeli bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmaktan mutluluk duyuyoruz.
